寢具推薦 【義大利La Belle】純白素雅-特大平面式防潑水保潔墊
【義大利La Belle】純白素雅-特大平面式防潑水保潔墊
【義大利La Belle】純白素雅-特大平面式防潑水保潔墊 評價
網友滿意度：
現在很多人在睡眠上都會遇到許多問題
最常見的就是 晚上無法輕易入睡，早上又總覺得沒睡飽
這樣都會影響到我們一整天的效率跟甚至是心情
所以今天要跟大家分享5個可以快速入眠的小方法
1.睡前兩小時將燈光調暗 
只要房間變暗，人體會開始分泌退黑激素來幫助入眠，自然會產生睡意。
2.晚餐在睡前3小時前結束 
如果睡眠時腹中還有食物，消化器官會持續運作，進而妨礙人體進入深層睡眠。但如果空腹睡不著，還是可以吃點起司或水果。另外睡前喝酒雖然可以幫助入睡，但其實這樣會減少深層睡眠；含有咖啡因的食物也要在睡前避免食用。
3.伸展運動 
身體僵硬是妨礙睡眠的主要原因之一。只要躺在床上伸展5分鐘，促進血液循環，就能讓身體深部體溫下降而快速入睡。但要注意的是激烈運動反而會讓體溫升高，而不容易入睡，所以跑步等有氧運動應在黃昏進行。
4.電腦和智慧型手機是睡眠大敵 
一直玩電腦或手機，會使大腦處於興奮狀態；此外，明亮的螢幕也會刺激交感神經，消除睡意。所以最好睡前兩小時就切掉電源，可以改為聽音樂、讀書的方式讓大腦休息。
5.周末補眠不超過兩小時 
周末睡太多反而會打亂睡眠的規律，等到周一要上班反而會更痛苦。補眠應嘎要講究睡眠品質，而不是一昧地增加睡眠時間。
(以上資料參考自《THE 21》5月號)
這樣大家學會了嗎~~~~
其實除了培養良好的睡眠習慣
在挑選寢具上也是相當的重要呢
本人在這一方面就非常的挑剔
我前一陣子才在阿呆的推薦下 在Momo購物網訂了這個
【義大利La Belle】純白素雅-特大平面式防潑水保潔墊
其實我一開始很害怕在網路上購買
因為摸不到實體 所以很沒有安全感
但還好Momo在產品資訊都提供的很完整
而且就算收到不喜歡 退換貨的機制也很完善
才讓我決定在Momo購物網上訂購
【義大利La Belle】純白素雅-特大平面式防潑水保潔墊
這可是阿呆跟我再三掛保證 還有我上網爬了很多文才決定的
果然不管在品質質感還是外型設計 都讓我非常滿意
連在寢具上有點強迫症的男友都很喜歡
完全是買對了啊 開心
真心推薦給想換寢具的大家試試看哦
momo購物折價券傳送門
【義大利La Belle】純白素雅-特大平面式防潑水保潔墊
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商品訊息功能:
- 品號：2630284
- ☆防潑水又透氣
- ☆可隔離灰塵髒物
- ☆延長床墊使用壽命
商品訊息描述:
◆產品特色：
．保潔墊可保持床墊潔淨，延長床墊的使用壽命。
．平面式床墊保潔墊設計使用方法與床包相同，「四角」有做鬆緊帶，直接包覆床墊，讓床墊更服貼。
．保護床墊、防潑水或髒污，確保衛生與清潔。
．舖棉透氣纖維棉可增加床墊柔軟性和彈性，提高舒適性和睡眠品質。
．台灣製造~品質有保證！
◆何謂保潔墊
『保潔墊』主要是維護及保護床墊清潔，可阻隔髒污、汗漬、或女性生理期不小心弄髒，其有使用保潔墊的床墊經過多年還是有如剛買新的一樣，所以在歐美幾乎家家戶戶皆有使用保潔墊。
◆使用方法：
保潔墊：將保潔墊「四角」鬆緊帶，直接包覆在床墊上方後，再使用床包(罩)寢具組即可。
商品訊息簡述:
◆產品內容／材質：
平面式保潔墊，與床包的使用方法相同，四邊有做鬆緊帶，直接包覆床墊，可以保護床墊清潔、防潑水或髒污，確保衛生與清潔。
．材質─表布：100%聚酯纖維，填充物：高級透氣聚酯纖維。
．尺寸－特大，6*7尺/180*210公分
◆注意事項：
?清潔保養方式：可水洗、可乾洗、不可漂白，不可烘乾
?建議清洗時可放入大型洗衣袋後再清洗
?本商品不含拍攝道具，以「產品內容」為主
◆產品顏色可能會因網頁呈現與拍攝關係而有些許差異，請以所收到之實品為準。
【義大利La Belle】純白素雅-特大平面式防潑水保潔墊
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